Panquecas de Maca
Mais saudáveis, Sem glúten,
Sem refinados
Acerca da Receita
Panquecas de Maca – Mais saudáveis, Sem glúten, Sem refinados
Por: Mafalda da Tri Mamy
A maca é uma raíz, também conhecida como o “viagra dos incas” porque tem propriedades afrodisíacas 😏 Mas não só, fonte de vitaminas, minerais e hidratos de carbono complexos, ela ajuda-nos a ficar saciados por mais tempo, por isso uma boa ajuda para quem quer perder peso.
Costumo juntar em panquecas ou crepes. Estas fiz para o lanche de ontem e rapidamente desapareceram. São tão boas que podem ser comidas simples, sem qualquer acompanhamento.
Rende para
16 doses (aprox.)
Pronto em:
30 min (aprox.)
Usado mais como:
Pequeno-almoço / Lanche
Dica
Eu compro a Maca da Origens Bio. Se quiser encomendar no site www.origensbio.com pode usar o código TRIMAMY10 e terá 10% de desconto em todo o site.
Ingredientes
- 4 ovos
- 1 colher de sopa de xilitol
- 1 colher de sopa de maca
- 4 colheres de sopa de farinha de amêndoa
- 4 colheres de sopa de coco ralado
Preparação
Passo 1
Misture bem todos os ingredientes.
Passo 2
Pré-aqueça uma frigideira anti-aderente e coloque colheradas de massa. Vire quando as panquecas começam a formar bolhinhas.
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