Waffles de Iogurte

 

Sem glúten e Sem refinados 

Acerca da Receita

Waffles de Iogurte – Sem glúten e Sem refinados

Por: Mafalda da Tri Mamy

Desde que descobri que é mais simples fazer waffles do que panquecas, não quero mais nada laughing

Estas são de iogurte e ficam super fofas. Pode comer simples ou com toppings.

Rende para

4 unid.(aprox.)

Pronto em:

15 min (aprox.)

Usado mais como:

Pequeno Almoço / Lanche

Dica

Se pretender pode fazer uma quantidade maior e congelar.

 

Ingredientes

  • ovo
  • 1 colher de sobremesa de mel
  • 1 colher de sopa de farinha de arroz
  • 1 colher de sopa de farinha de coco
  • 1 colher de sopa de polvilho doce
  • 1 colher de sopa de iogurte natural grego
  • 1 colher de café de aroma de baunilha
  • 1 colher de chá de psyllium husk
  • 1 colher de chá de fermento em pó
Waffles de iogurte Tri Mamy

Preparação 

Passo 1

Misture todos os ingredientes pela ordem indicada.

Passo 2

Distribua a massa pela máquina das waffles e deixe cozinhar por 5 minutos.

A base para uma vida feliz e saudável começa na alimentação

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