Nachos Saudáveis

Sem glúten e

Sem refinados

Acerca da Receita

Nachos Saudáveis – sem glúten e sem refinados 

Por: Mafalda da Tri Mamy

Quem é que não adora um snack estaladiço? Seja no calor acompanhado com uma bebida fresca, seja no frio, debaixo da manta a ver um filme 😆⠀

O segredo destes nachos está no sabor, nas especiarias usadas. Pode alterar para outras de que goste mais, pode colocá-los mais ou menos salgados, faça o que lhe souber melhor.⠀

Rende para

5 pax (aprox.)

Pronto em:

1h (aprox.)

Usado mais como:

Entrada / Snack

Dica

Coma simples, com a mistura exótica ou com guacamole.

Ingredientes

  • 3 ovos⠀
  • 100gr de polvilho azedo⠀
  • 250ml de água⠀
  • sal q.b.⠀
  • 1 colher de sopa de caril em pó⠀
  • 1 colher de sopa de orégãos secos⠀
  • 1 colher de sopa de alho em pó⠀
Receita de nachos saudáveis Tri Mamy

Preparação 

Passo 1

Misture tudo e faça crepes, numa frigideira grande.⠀

 

Passo 2

Depois de todos feitos, corte os crepes em triângulos e disponha-os num tabuleiro de ir ao forno forrado com papel vegetal.⠀

Passo 3

Leve ao forno, pré-aquecido a 180º, por cerca de 10 minutos ou até verificar que estão estaladiços. Pode também fazer na fritadeira de ar quente.⠀

Passo 4

Deixe arrefecer e guarde num frasco ou caixa tapada.⠀

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