Bolos, Tartes e Tortas, Doces + Sobremesas, Receitas Mais Saudáveis
Torta húmida de coco Receita low carb – baixa em hidratos de carbono Acerca da Receita Uma deliciosa torta baixa em hidratos de carbono. Por: Mafalda da Tri Mamy Adoro tortas mas, por incrível que pareça, é algo que faço poucas vezes. Mas há...
Doces + Sobremesas, Doces de Colher, Receitas Mais Saudáveis
Mousse de Manga e Hortelã Saudável e sem adição de açúcar Acerca da Receita Mousse de Manga e Hortelã – Saudável e sem adição de açúcar Por: Mafalda da Tri Mamy Sabor natural sem adição de açúcar Nos últimos anos, tem-se assistido a uma crescente...
Bolos de frigideira, Doces + Sobremesas, Receitas Mais Saudáveis
Bolo de alfarroba e banana na frigideira Sem glúten e sem adição de açúcar Acerca da Receita Bolo de alfarroba e banana na frigideira – Sem glúten e sem adição de açúcar Por: Mafalda da Tri Mamy A alfarroba A alfarroba é um fruto proveniente da...
Barrinhas, bolas energéticas e granolas, Doces + Sobremesas, Entradas | Pão | Snacks, Receitas Mais Saudáveis, Snacks
Bolas Energéticas Sem glúten e Sem açúcar adicionado Acerca da Receita Bolas Energéticas – Sem glúten e sem açúcares adicionados Por: Mafalda da Tri Mamy Bolas energéticas As bolas energéticas têm vindo a ganhar popularidade como um snack prático e...
Doces + Sobremesas, Muffins, Cupcakes e Queques, Receitas Mais Saudáveis
Queques de Limão com Pepitas de Chocolate Negro Sem glúten e sem refinados Acerca da Receita Queques de limão com pepitas de chocolate negro – Sem glúten e sem refinados Por: Mafalda da Tri Mamy O limão O limão é um verdadeiro tesouro na arte da...
Bebidas, Receitas Mais Saudáveis, Smoothies, Batidos e Sumos
Sumo Natural de Melancia e Hortelã Saudável, Sem açúcar adicionado e com a Polpa da fruta Acerca da Receita Sumo Natural de Melancia e Hortelã – Saudável, Sem açúcar adicionado e com a Polpa da fruta Por: Mafalda da Tri Mamy Cá por casa não bebemos muitos sumos,...
Almoço e Jantar, Bolos de microondas, Doces + Sobremesas, Entradas | Pão | Snacks, Pão, Pizzas, Hambúrgueres e Ca., Receitas Mais Saudáveis
Tosta Low Carb Saudável, sem glúten, sem farinhas e rápida de fazer Acerca da Receita Receita simples de tosta low carb, sem glúten no micro-ondas Por: Mafalda da Tri Mamy Num mundo onde o relógio parece girar mais rápido a cada dia que passa, encontrar tempo...
Almoço e Jantar, Pizzas, Hambúrgueres e Ca., Receitas Mais Saudáveis
Pizza de Frigideira Mais saudável, Sem glúten e Rápida de fazer Acerca da Receita Pizza de Frigideira -Mais saudável, Sem glúten e Rápida de fazer Por: Mafalda da Tri Mamy Esta é a receita ideal para quando estamos sozinhos e apetece uma pizza. A dose é para uma...
Panquecas | Crepes | Wafles, Receitas Mais Saudáveis, Waffles
Waffles de Iogurte Sem glúten e Sem refinados Acerca da Receita Waffles de Iogurte – Sem glúten e Sem refinados Por: Mafalda da Tri Mamy Desde que descobri que é mais simples fazer waffles do que panquecas, não quero mais nada Estas são de iogurte e...
Barrinhas, bolas energéticas e granolas, Chocolates, Doces + Sobremesas, Entradas | Pão | Snacks, Receitas Mais Saudáveis, Snacks
Barrinhas de Chocolate Negro com Frutos Secos Saudável, Simples e Rápido de fazer Acerca da Receita Barrinhas de Chocolate Negro com Frutos Secos – Saudável, Simples e Rápido de fazer Por: Mafalda da Tri Mamy Não é fácil encontrar chocolates negros (com mais de...
Panquecas, Panquecas | Crepes | Wafles, Receitas Mais Saudáveis
Panquecas de Banana com Pepitas de Chocolate Mais saudáveis, Sem glúten, Sem Refinados e Sem açúcar adicionado Acerca da Receita Panquecas de Banana com Pepitas de Chocolate – Mais saudáveis, Sem glúten, Sem Refinados e Sem açúcar adicionado Por: Mafalda...
Bolos de microondas, Doces + Sobremesas, Receitas Mais Saudáveis
Torta de Laranja no microondas Sem glúten, fácil e rápido de fazer Acerca da Receita Uma receita mais saudável, simples e sem glúten Por: Mafalda da Tri Mamy Sou uma fã assumida de bolos no micro-ondas e na frigideira. Talvez por preguiça 😅, mas também...
Almoço e Jantar, Carne, Pizzas, Hambúrgueres e Ca., Receitas Mais Saudáveis
Chilli de Carne “à minha moda” Saudável e cheio de sabor Acerca da Receita Chilli de Carne “à minha moda” – saudável e cheio de sabor Por: Mafalda da Tri Mamy Uma curiosidade sobre nós. No início de namoro, no meu último ano da Universidade,...
Bolos, Tartes e Tortas, Doces + Sobremesas, Gelados, Receitas Mais Saudáveis, Receitas na Airfryer - Fritadeira de Ar Quente (sem óleo)
Brownie de Chocolate gelado feito na Airfryer Mais saudável, sem glúten, e sem farinhas refinadas Acerca da Receita Desfrute de um delicioso brownie de chocolate gelado feito na airfryer em apenas 10 minutos. Receita fácil e versátil. Por: Mafalda da Tri Mamy...
Bolos de microondas, Doces + Sobremesas, Panquecas | Crepes | Wafles, Receitas Mais Saudáveis, Waffles
Waffles de microondas Sem glúten, Sem refinados e Super fácil de fazer Acerca da Receita Waffles de microondas – Sem glúten, Sem refinados e Super fácil de fazer Por: Mafalda da Tri Mamy Por aqui ouço constantemente “Oh mamã quero comer”, “Mamã...
Bolos de frigideira, Doces + Sobremesas, Receitas Mais Saudáveis
Bolo de Figo na frigideira Saudável, Sem glúten e Sem Refinados Acerca da Receita Bolo de Figo na frigideira – sem glúten e sem refinados Por: Mafalda da Tri Mamy Quando bate a vontade de um bolinho mas não apetece ligar o forno, a frigideira é sempre uma...
Almoço e Jantar, Peixe, Receitas Mais Saudáveis, Saladas e Ceviches
Ceviche de Atum Saudável e fácil de fazer Acerca da Receita Ceviche de Atum – saudável e fácil de fazer Por: Mafalda da Tri Mamy PERFEITO PARA OS DIAS QUENTES Não tinha muito o hábito de fazer ceviche, mas desde que experimentei que fiquei fã. Não só pelo sabor...
Barrinhas, bolas energéticas e granolas, Doces + Sobremesas, Entradas | Pão | Snacks, Receitas Mais Saudáveis
Barrinhas de Aveia e Amêndoa Snack Saudável e cheio de sabor Acerca da Receita Barrinhas de Aveia e Amêndoa – snack saudável e cheio de sabor Por: Mafalda da Tri Mamy Sempre que saio de casa com os miúdos tenho que levar comida. Às vezes não tenho nada feito e...
Almoço e Jantar, Carne, Entradas | Pão | Snacks, Pizzas, Hambúrgueres e Ca., Receitas Mais Saudáveis
Hambúrguer “Bites” de frango Snack Saudável e cheio de sabor Acerca da Receita Hambúrguer “Bites” de frango – snack saudável e cheio de sabor Por: Mafalda da Tri Mamy Seja para comer como snack ou para tornar a refeição dos miúdos mais...
Entradas | Pão | Snacks, Receitas Mais Saudáveis
Pão de brioche Sem glúten Mais Saudável e sem refinados Acerca da Receita Pão de brioche sem glúten – mais saudável e sem refinados Por: Mafalda da Tri Mamy Retirar o pão da nossa alimentação diária não foi das tarefas mais difíceis. Difícil foi não ter o meu...
